Muffins integrales de zanahoria

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Receta muffins integrales de zanahoria

Ingredientes para 8-10 muffins integrales de zanahoria

  • 2 zanahorias medianas
  • 2 huevos
  • 125 ml de aceite
  • 185 g de harina integral
  • 100 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 yogur griego

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Preparación de los muffins de zanahoria integrales

  • Precalentar el horno a 200ºC.
  • Colocar las cápsulas de papel en los huecos de la bandeja para muffins.
  • Pelar y rallar las zanahorias. Reservar.
  • En un bol tamizar la harina integral y la levadura y añadir el azúcar moreno, la sal, el jengibre y la canela.
  • En otro bol batir ligeramente los huevos con el aceite y el yogur.
  • Añadir los ingredientes secos sobre los líquidos y mezclar bien hasta obtener una masa homogénea sin sobrebatir.
  • Finalmente añadir la zanahoria y remover. Es importante no mezclar en exceso este tipo de masas.
  • Rellenar 3/4 partes de las cápsulas de papel con la masa preparada con la ayuda de una cuchara. Espolvorear un poco de azúcar moreno por encima.
  • Introducir la bandeja en el horno precalentado a 180ºC durante 20-25 minutos hasta que queden dorados.
  • Para comprobar si están hechos pinchar con un palillo. Si sale limpio ya están. Si no, dejar unos minutos más.
  • Una vez listos sacar la bandeja del horno y dejar reposar 5 minutos. Seguidamente retirar las cápsulas con los muffins y dejar enfriar sobre una rejilla.

Utensilios que usamos en los muffins integrales de zanahoria

  • Bol
  • Varilla eléctrica o manual
  • Bandeja o molde para muffins
  • Cápsulas de papel para muffins
  • Nota: Cada horno es diferente, así que es recomendable controlar el tiempo de horneado y ajustar temperatura a cada horno.
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